Sivut

tiistai 13. tammikuuta 2015

Kauden ensimmäinen

joogatunti

Edellinen kausi loppui joulukuun alussa, eilen alkoi uusi. Sen verran olen saanut itseni jumiin, että tänä aamuna olen kärsinyt orastavasta päänsärystä. Sen siitä saa palkaksi kun jumiutuneita niskoja, hartioita ja lihaksia menee venyttelemään. Parempi olisi kun harjoittasi venyttelyä säännöllisesti. 


Vaan kyllä se taas vaan oli mukavaa. Kerran viikossa puolitoista tuntia huhtikuun puoleen väliin asti. 
Auttaa kummasti kun alkuun pääsee.

10 kommenttia:

  1. Sama minulla tanssitreenien kanssa. Ekat kerrat taukojen jälkeen tuottaa lihasväsymystä seuraavana päivänä, vaikka kuinka kivaa treeni olisi ollut ja vaikka itse treeneissä ei tunnu mitään ongelmaa. Mutta kun tulee tavaksi, niin kolotukdetkin häviää.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta, kun on saanut jumit pois voi vain nauttia. Myös seuraavana päivänä.

      Poista
  2. Tuo on todella hyvä harrastus! Ihana tuo avainsoturi.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Avainsoturi oli joogamaisin kuva minkä löysin :)

      Poista
  3. Vastaukset
    1. Niin munkin, tosin en ole kokeillut kuin sitä lempeintä hathaa.

      Poista
  4. Jooga on parhaita liikuntamuotoja, se pitää varren notkeana. Pitäisiköhän etsiä täältä jokin ryhmä, josta saisi uutta pontta harrastukseen.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Se on niin totta. Varmasti sieltä löytyy ryhmä. Minua ainakin auttaa, että on ohjattu tunti.

      Poista
  5. Niinhän se on vähän kaikessa että kun vaan alkuun pääsee niin helpottaa :).

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin on. Onneksi päänsärkykin illasta jo helpotti.

      Poista

Kommenttisi ilahduttaa aina.