Minä pidän pähkinöistä, maapähkinöistä, manteleista, auringonkukansiemenistä. Syksyisin kun pimeys hiipii, niin minun on pakko syödä pähkinöitä. Tiedän toki niiden sisältämän kalorimäärän, mutta ei voi mitään. Pähkinöitä on saatava.
Kerran lähikaupassa asioidessani kysyin mistä löydän maapähkinöitä. Kauppias vastasi etteivät ne vielä ole valikoimissa kun lintuja ei tarvitse vielä syöttää. En sitten viitsinyt kertoa, että minä olin se lintu.
Kyllä pähkinöitä saa syödä - niissä on hyviä rasvoja - ja minun mielestä myös mielialahormooneja;)
VastaaPoistaMinullakin on se käsitys, että pähkinät ja mantelit pidentää ikää...
VastaaPoistaLuin otsikon ensin, että "pähkinöinä". :) Pähkinät on hyviä ja mielellään muutama rusina sekaan. Tai suolapähkinöitä, mutta ne ei kyllä sisällä pelkkiä hyviä rasvoja...
VastaaPoistaLady of the Mess: Mutta kai pähkinöidensyömiselläkin nyt pitää joku raja olla? ;)
VastaaPoistaPaula: Terveellisiä ovat, mutta rajansa kaikella. Nyt täytyy jo vähän säännöstellä.
Ausare: Jostain syystä rusinat eivät täällä maistu. Paitsi rusinasopassa riisipuuron kanssa. Nam.
Hyviä rasvojahan niissä on? Minun käsitykseni mukaan. Minä tosin jätän ne väliin. Allergia...
VastaaPoistaArabisananlasku sanoo: Jos et halua vaimostasi lihavaa, älä anna hänen syödä maapähkinöitä :) (vapaa suomennos)
VastaaPoistaOlen itse pähkinäfriikki, syön enimmäkseen manteleita, cashew- ja pistaasipähkinöitä. Pähkinöissä on paljon hyviä pehmeitä, tyydyttämättömiä rasvoja, tarpeellisia rasvahappoja, kivennäisaineita ja proteiineja. Jotkut väittävät, että vaikka pähkinöissä on paljon rasvaa ne eivät lihota. En tiedä ovatko maapähkinät poikkeus :)