Sivut

sunnuntai 11. tammikuuta 2015

Lunta

ja liikuntaa

Tänään ei ole epäilystäkään siitä, mistä saa päivän liikunta-annoksen. Huomenna alkaa taas jooga. 




Vaikka joogaa on takana jo kohtuullinen määrä (olisiko viisi kautta?), en silti oikein osaa tehdä harjoituksia kotonani. Ohjattu harjoitus on enemmän mieleeni. Jokaisen harjoituksen jälkeen on pakko ihmetellä minne se puolitoista tuntia hurahti. Aika kuluu sukkelaan kun pyrkii ajattelemaan vain sitä tekemistään eikä mitään muuta. Onpa hyvä, että kausi taas alkaa. Odotan innolla. 

17 kommenttia:

  1. Kissa-asanoihin saat varmaan kaverin mukaan kotonakin :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mallia minulle näytetäänkin useita kertoja päivässä!

      Poista
  2. Kaikki tuollainen keskittymistä vaativa ja käsillä olevaan tekemiseen keskittyvä puuha on niin kivaa, kun mieli lepää sen aikana.
    Onpa kauniit nuo rautakalusteet lumisina!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta! Mieli tarvitsee lepoa. Sen verran levotonta meininkiä on muuten.

      Poista
  3. Mielen joogaa nuo sinun lumiset maisemat ja kauniit ulkokalusteet.

    Mukavaa sunnuntain jatkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ulkokalusteet saivat yöllä aika hienot pehmusteet. Mukavaa sunnuntaita myös teille!

      Poista
  4. Hei Mamma N, blogiystäviä seuraten matkasin tänne sinun oikein kivalta vaikuttavaan blogiin, jäänkin lukijaksi :) Kuinka kauniit ovatkaan nuo rautaiset puutarhakalusteet lumen peittäminä.

    Harrastin astanga joogaa muutaman vuoden, tykkäsin siitä todella paljon, sitten työt muuttuivat vuorotöiksi ja harrastus kertoja jäi niin paljon väliin, etten halunnut maksaa turhasta. Olet tervetullut vastavierailulle blogiini :))

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mukavaa kun löysit tänne! Tulen vierailulle :)

      Poista
  5. Tosi kaunista ulkona, mutta tyydyn katsomaan kuvia (ja ikkunasta) sillä en mee ennen kuin huomenna on pakko.

    Tänään just jumpatessa mietin, jokohan sä olet kokeillut sitä Asahi-dvd:tä. Koklaapa, sekin neuvoo sua ja jumppaa sun kanssa. On tosi helppoo ja rasittamatonta :-) Parikyt minuuttia se perussetti.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pahus! Minähään olen ihan unohtaut, että tuo dvd on minulla lainassa! Josko vaikka huomenna kokeilisin.

      Poista
  6. Kiva kun pääset taas joogaan. Minäkin teen mieluummin jumppia ja tanssitreenejö ohjatusti open valvovan silmän alla. Meillä Ukki taas inhoaa kursseja, mieluummin opettelee uudenkin asian yksin. Niin olemme erilaisia me ihmiset - tässäkin.

    VastaaPoista
  7. Samanlainen liikunta-annos tarjoiltiin täälläkin tänään.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Epäilemättä! Ehkä oli jopa suurempi annos kuin minulla.

      Poista
  8. Toistan jo edellä kommentoineita, mutta onpa kauniit nuo rautakalusteesi lumikattauksineen. Minä nautin kutomisesta tai siis neulomisesta, koska se jotenkin rauhoittaa mielen ja jäsentää ajatukset, kuvittelen että vähän kuin jooga tai mietiskely.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Neulomisessa pääsee varmasti samanlaiseen tilaan. Ainakin silloin kun osaa neuloa.

      Poista

Kommenttisi ilahduttaa aina.